Vitaj na mojich stránkach, na ktorých možno nájdeš pomoc pri realizácii svojich cieľov v oblasti zdravej výživy a správneho pohybu. Môžem byť Tvojim poradcom, motivátorom a podporou pri jeho plnení, ale výsledok bude záležať iba na Tebe. Dosiahnutie cieľa stojí veľa trpezlivosti a disciplíny.
Pokiaľ máš o takúto pomoc záujem, budem rád keď ma oslovíš.
Teraz niečo o mne. Volám sa Jozef som certifikovaný výživový poradca a osobný tréner. Je to môj životný štýl a koníček v jednom od mojich 15 rokov. Mám viac ako 15 ročné skúsenosti v oblasti fitnes a kulturistiky. Taktiež som sa dlhší čas venoval bojovým športom.
V posledných rokoch preferujem hlavne tréning s vlastnou váhou, ktorý je vhodný pre všetky vekové kategórie. Posilňuje a spevňuje telo komplexne zdravým spôsobom. Neoddeliteľnou súčasťou je samozrejme aj správna výživa, ktorej sa aktívne venujem od roku 2015 ako certifikovaný výživový poradca. Rád sa podelím o moje skúsenosti aj s tebou pre dosiahnutie tvojho cieľa.
Osobný tréning môže prebiehať individuálne v súkromnom priestore alebo u Teba doma podľa dohody. Tréning prispôsobujem možnostiam, zdravotnému stavu a veku klienta. Ak máš záujem, kontaktuj ma teraz.
Na tejto stránke máš zdarma k dispozícií test na určenie metabolického typu. Ktorý môže výrazne napomôcť pri nastavení Tvojho zdravého stravovania / jedálneho lístka. Výsledok testu a odporúčania Ti prídu v krátkom čase na e-mail.
Napíšte mi a spolu nájdeme pre Vás najvhodnejšie riešenie.